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运用苏格拉底式提问来改变心血管疾病患者的思维

来源:      2019/11/8 16:15:15      点击:
 
   识别了自动思维之后,医生就要着手运用一些方法来改变这些自动思维让患者的这些思维变得更加有弹性,更加积极而且功能良好。很多有经验的认知行为治疗(CBT)的治疗师认为苏格拉底式提问应该放在改变自动思维列表的首位。中心供氧设备大量生产,欢迎订购。
   简单来说明一下运用苏格拉底式提问来改变患者的自动思维时要记住的一些基本特证。①通过向患者提出一些问题来帮助他们找到改变的机会。例如,治疗师在关键的地方可以这样问患者:“除了像你刚才那样想,你还能怎么想呢?”以此帮助患者观察改变他们的想法是怎样减少痛苦的情结或促进他们的应对能力的。②询问得到结果的问题。苏格拉底式提问能很好地起作用,当它突破了坚固的、适应不良的思维模式给患者展示理性和有益的抉择时新的自知力被发展,思想的改变和积极情绪转变相联系(如焦虑或抑郁心境被改善)。例如,我们可以这样问:“如果你的想法发生了改变,结果会有什
么不同呢?”③尽可能提一些能引发患者思考和学习的问题。苏格拉底式提问的一个目标就是帮助思者有技巧地“思考想法”。医生问的问题应当激起患者的好奇心,鼓励他们使用新的观点。例如,医生可以这样问:“既然我们有更好的想法,那么为什么我们不让自己那样去想呢?”苏格拉底式提问应当作为患者开始向他们自己提出问题的一种模型。④提出的问题应当对患者有益考虑患者的认知功能水平、抑部症状、注意力集中能力,应当提供足够挑战让他们去思考,而不是让他们感到负担或恐惧。有效的苏格拉底式提问应当使患者对他们的认知能力感觉更好,而不是觉得愚蠢或呆笨。询问我们相信患者有能力回答的问题。⑤避免引导性询问。苏格拉底式提问的使用不能让治疗师变成专家(如治疗师知道所有答案并把患者引至相同的结论),而是作为增强患者灵活性、创造性思考能力的一种方法。当然,对提问导向何方及希望获得什么结果可以有医生自己的想法,但要以尊重患者所具有的思考他们自己的能力的方式询问。在可能的情况下让患者在回答问题中进行这些事⑤尽可能提开放性的问题。恰当的苏格拉底式提问是开放性的,每个提出的问题应该都有多种不同的答案。尽管对或错式提间或多重选择性提问在有些场合是有效的,大部分的苏格拉底式提问应当有多种不同的回警答方式和答案最后尽管认知行为心理治疗(CBT)是目前循证医学证据最多的心理治疗方法,它有很多的具体技术来帮助双心疾病患者,但同时它也不是万能的,不是所有的患者均能从中获得满意的疗效。如果患者未能获得满意的疗效,可以尝试其他的有实证支持的治疗方法,如抗焦虑、抑部药治疗。中心供氧厂家为您提供满意的服务。